MyLife: corso di crescita personale con tecniche di PNL a Bari

Oggi vi presento un corso di crescita e sviluppo personale che si terrà a Bari (la data deve essere ancora da definire).

Il corso si chiama MyLife e si sviluppa attraverso un programma di incontri molto interessante. Non si tratta infatti del solito seminario di 2 giorni durante il quale venire bombardati di innumerevoli informazioni e tecniche che rischiano di essere mal assimilate per il poco tempo a disposizione.

Per MyLife gli organizzatori hanno pensato ad un vero e proprio percorso che si snoda in 6 incontri di 2 ore a cadenza settimanale. Durante ogni incontro si affronterà una tematica particolare legata al potenziamento personale, al raggiungimento degli obiettivi, superamento delle convinzioni limitanti ecc...

Credo che l'idea sia molto buona..voi cosa ne pensate?

Maggiori informazioni le trovate sul sito all'indirizzo www.liberamentebari.com

Auguro una buona giornata a tutti...

Antonio

PNL & Tony Robbins - Sprigiona il Potere che è in te

Buongiorno a tutti, il personaggio di cui parleremo oggi non ha sicuramente bisogno di presentazioni. Quindi arriviamo direttamente al nocciolo della questione: Anthony Robbins tornerà in Italia nel 2011. Per chi non è riuscito ad andare al suo seminario perchè ha deciso troppo tardi di prenotare il suo posto (e per troppo tardi parlo di 5 mesi prima della data stabilita) è il momento di riscattarsi prenotando con largo anticipo la propria poltrona e risparmiando così un bel pò di soldini, che non fa mai male ;)

Tony Robbins Live a Rimini! - Posto Deluxe

Posto Deluxe

Prezzo € 890,00 + IVA

invece di € 1'390,00 + IVA (-36%)

Risparmi 500,00 € + IVA !!!

Per iscrizioni entro il 31/12/2010 € 890,00 + IVA

Cos’è la Formazione Motivazionale?

Decidere ora per puntare al futuro

Negli ultimi anni è cresciuta notevolmente l’attenzione del nostro Paese verso la formazione motivazionale e i suoi benefici. Il livello di motivazione personale influenza, infatti, la qualità della nostra vita. Spesso non riusciamo a vivere come vorremmo e a concretizzare quello che realmente desideriamo, perché non siamo sufficientemente consapevoli delle nostre enormi e infinite potenzialità.
Di impronta americana, la formazione motivazionale pone proprio l’accento sul Self-empowerment, ossia sulla capacità di potenziare le risorse interiori presenti in ciascuno di noi con strumenti e tecniche che ci consentono di definire in modo chiaro e consapevole gli obiettivi da raggiungere, per crescere nel privato e realizzarci professionalmente.


L’investimento in formazione motivazionale è sempre più frequente nelle realtà aziendali.

Imprenditori e Manager ne hanno colto la natura strategica, confermando con le loro scelte il profondo legame che esiste tra la redditività e un approccio mentale orientato alle soluzioni, piuttosto che ai problemi. La competitività delle aziende è destinata a crescere, se si adotta nei confronti delle risorse umane un sistema motivazionale efficace ed efficiente, basato sulla ricerca del miglioramento continuo, sul valore dell’apprendimento e sulla definizione di obiettivi ambiziosi.


A che punto sei oggi nella tua vita?

Ecco alcune aree specifiche della tua vita: ritagliati del tempo e assegna a ciascuna un valore da 0 a 10, che esprima il punto in cui ti trovi, oggi.

RELAZIONI ..........................
LAVORO/CARRIERA...............
FINANZE .............................
TEMPO ................................
FORMA FISICA .....................

E dove vorresti essere tra 5 anni ?

LA CONSAPEVOLEZZA E’ IL PRIMO PASSO PER DEFINIRE OBIETTIVI ECCELLENTI ED AZIONI CONCRETE. MA DA SOLA NON BASTA.

Il 95% delle persone che si pongono buoni propositi non porta mai a termine.Per dirigere con successo le tue energie verso obiettivi ambiziosi, hai bisogno di 7 strumenti fondamentali, individuati da Anthony Robbins in oltre 30 anni di studi e di ricerche nel campo del massimo rendimento psico-fisico.(peak performance).



La spinta all’azione: i 7 passi del Metodo Robbins

CONSAPEVOLEZZA: definisci i tuoi punti di forza e le aree da migliorare.
CHIAREZZA: cosa ami e cosa odi nella vita?
ENTUSIASMO: alimentalo sognando senza limiti e annotando qualsiasi cosa tu voglia fare, essere, condividere, avere, dare, imparare vivere.
FOCUS: tra tutti i tuoi obiettivi, quali sono le tue priorità?
IMPEGNO: quali sono i motivi per cui raggiungerai a tutti i costi ciò che desideri?
STRATEGIA: verifica la coerenza delle tue azioni con gli obiettivi prefissati.
MOMENTUM: se ancora non sai cos’è visita il sito: www.anthonyrobbinsroma.it


“Una delle 10 Personalità più eminenti al mondo”
International Chamber of Commerce



Robbins: perchè è il Numero 1
Il suo Successo in cifre

Consulente di 3 Presidenti USA e di leader mondiali tra cui Mikhail Gorbachev, Bill Clinton, Donald Trump
“Uno dei primi 50 Uomini d’affari al mondo” secondo Accenture
Imprenditore di successo, presidente di 5 aziende e proprietario di un’isola delle Fiji
4 i best-seller pubblicati in 14 lingue e 35 milioni i prodotti audiovisivi venduti nel mondo
Più di 150 giorni all’anno di conferenze e seminari in tutto il mondo
23 le edizioni europee del corso “Sprigiona il Potere che è in Te”.
Da 12 anni il corso più seguito al mondo.
56 i paesi rappresentati all’ultimo corso.
Bruxelles 1996: 1.000 partecipanti. Londra, Febbraio 2008: 12.500 !
Efficacia del metodo confermata anno dopo anno: oltre 105.000 i partecipanti europei e oltre 11.000 gli italiani.


L’esperto mondiale delle Peak Performance

Formatore, consulente, imprenditore e scrittore: oggi Tony è riconosciuto come un’autorità nel campo della psicologia del cambiamento e delle massime prestazioni. Ai suoi seminari hanno partecipato finora tre milioni di persone provenienti da oltre 80 paesi di tutto il mondo.

Consulente dei Numeri 1: è il coach più famoso e più richiesto dai leader di tutto il mondo: politici, uomini d’affari e campioni dello sport. Autorità riconosciuta nel campo della psicologia del cambiamento, della leadership e della motivazione, Tony è allenatore personale di nomi illustri e personaggi di spicco in settori diversi come l’equipaggio dell’America 3 (la squadra di vela vincitrice dell’America’s Cup nel 1992); il tennista Andrè Agassi (grazie al suo training è passato dal 30’ posto al podio degli Open Usa); il calciatore italiano Beppe Signori (che ha ritrovato il goal e la motivazione); l’asso del basket Michael Jordan; politici del calibro di Mikhail Gorbachev, Bill Clinton e i membri di due famiglie reali; Top Manager di società come IBM, American Express e Kodak.

Scrittore di successo: è autore di 4 best-seller pubblicati in 14 lingue: “Come ottenere il meglio da sé e dagli altri”, “Come migliorare il proprio stato mentale fisico e finanziario” , “Passi da gigante” e “Appunti da un amico”.
Anthony è inoltre l’ideatore di Personal Power, un programma di formazione personale e professionale che ha venduto più di 35 milioni di copie in tutto il mondo.

Imprenditore: applicando le sue tecniche, Tony è riuscito nell’arco di 30 anni ad accumulare ricchezze straordinarie. Oggi, è presidente della Robbins Research International, strutturata in 5 divisioni e proprietario del Namale Resort & Spa, un paradiso tropicale esclusivo nelle isole Fiji.

Impegno umanitario: nel 1991 Tony ha creato la Fondazione Anthony Robbins, un’organizzazione non-profit che, abbattendo le barriere sociali, mira all’insegnamento, alla condivisione dell’esperienza ed al recupero, tramite programmi didattici in oltre 2000 scuole, 700 prigioni e organizzazioni sociali e sanitarie.

Tony Robbins Live a Rimini! - Posto Deluxe

Ci vediamo a Settembre a Rimini!!!

Ciao a tutti,

Antonio

Jack Canfield in Italia con un Seminario che rivelerà i 64 segreti per una vita di Successo

Buongiorno a tutti e ben ritrovati nell'angolo delle recensioni :-)...

Dopo il grande Bob Proctor e il suo Seminario Sei Nato Ricco a Febbraio arriva in Italia un altro guru della formazione internazionale conosciuto da molti di voi dalle pagine di "The Secret". Sto parlando di Jack Canfield che nel 2011 presenterà a Vicenza il suo nuovo corso: i 64 principi per il successo del tuo business.

L'organizzazione dell'evento è opera del "Club Mondiale della formazione" che ha il merito di aver ospitato in Italia formatori del calibro di Robert Cialdini, Brian Tracy e Jeffrey Gitomer.

"I principi del successo" di Jack Canfield, noto al grande pubblico anche per la collana editoriale Brodo Caldo per l'Anima, non sono solo una raccolta di buone idee bensì formano un vero e proprio metodo orientato all'azione costruito sulla base di 30 anni di studi e ricerche sulle esperienze di quegli uomini che nel corso di tutta la storia hanno raggiunto il successo.

Non è tutto. Attraverso questo seminario infatti potrai apprendere il TEN-STEP ACTION PLAN, un metodo veloce ed efficace che ti aprirà le porte a nuove opportunità di sviluppo sia per la tua vita professionale che per quella personale.

Questo corso ti darà una marcia in più per la realizzazione dei tuoi obiettivi e nuove idee, consigli e tecniche per applicare e far funzionare la legge d'attrazione.

Se volete saperne di più cliccate su Jack Canfield e sul suo Seminario potete cliccare sul link qui sotto:

Jack Canfield I 64 PRINCIPI PER IL SUCCESSO DEL TUO BUSINESS. Club Mondiale della Formazione

PS: in questo periodo mi vedete un pochino meno attivo sul blog perchè la preparazione del corso di Comunicazione Non Verbale a Bari mi sta tenendo un tantino occupato :-)

Non temete, da lunedi ricomincerò a scrivere un post dietro l'altro recuperando il tempo perso.

Ciao a tutti,

Antonio

Sviluppo Personale - Perchè camminare sui carboni ardenti?

Ciao a tutti e buon inizio settimana...

Vi siete mai chiesti perchè durante molti seminari dedicati alla crescita e allo sviluppo personale i presenti vengono indotti a farsi una "bella" passeggiata sui carboni ardenti?

Uno dei primi ad introdurre questa pratica all'interno dei suoi workshop motivazionali è stato di sicuro Anthony Robbins seguito a ruota da migliaia di altri formatori in tutto il mondo.

Ma cosa si nasconde dietro questa "sfida"? Qual è il messaggio che questi formatori vogliono mandare ai loro corsisti? Perchè la gente paga per farsi una passeggiatina sul fuoco a rischio di tornare a casa con qualche ustione sotto i piedi?

Per rispondere a queste domande andiamo per gradi.

Innanzitutto bisogna ricordare che la Camminata sul Fuoco ha origini nella Preistoria: in molti paesi gli antichi camminavano sul Fuoco durante potenti rituali per il cambiamento e da allora è sempre stata parte integrante della cultura umana.

Oggi è praticata da milioni di persone in tutto il mondo come strumento di crescita e di “potenziamento”.

Perchè?

Perchè quando facciamo o assistiamo a qualcosa che credevamo difficile o impossibile, ogni nostra cellula impara a superare la paura e le credenze limitanti. Si cammina sul fuoco non per dimostrare coraggio, bensì per imparare a conoscere e a valorizzare se stessi.

Ormai in tutto il mondo, la camminata è considerata uno strumento efficace per superare i propri limiti e paure, per aumentare l’autostima e la fiducia in noi stessi, per raggiungere obiettivi e ritrovare motivazione ed entusiasmo nella vita di tutti i giorni.

Non ne siete ancora convinti? Allora provateci.... :)

Se vuoi

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Ciao a tutti,

Antonio

Lucia Giovannini, Nicola Riva Tutta un'Altra Vita - DVD My Life Edizioni

Prendi la PNL con Spirito!

Un Buonissimo sabato mattina a tutti voi... :-)

Oggi vi volevo presentare un nuovo libro uscito a maggio di quest'anno e che come la maggior parte dei testi da me acquistati è stato letto solo dopo esser stato poggiato sulla mia scrivania un paio di mesi (precedenza a chi arriva prima...)

Prendi la Pnl con Spirito! Tecniche e strategie della programmazione Neuro Linguistica di Nicola Perchiazzi.

In questo libro troverete un insieme di metodi che porterà a cogliere l'"essenza del cambiamento"; un iter, sì guidato, ma che renderà il lettore, ben presto, autonomo e autosufficiente: un aiuto per l'auto-aiuto.

Gestione delle emozioni, visualizzazione, uso "strategico" della parola e del pensiero, comunicazione con l'inconscio, liberazione dalle "corazze" e dai "lacci" esistenziali, messa a fuoco delle aspirazioni, strategie solution-oriented, sviluppo dell'intuito e apertura del "terzo occhio", dinamizzazione psico-spirituale... sono solo alcuni degli obiettivi del percorso ristrutturante di spiritual life coaching in sette virtuali tappe proposto nel libro, facilitato dall'uso delle tecniche più note della Programmazione Neuro Linguistica.

Nicola Perchiazzi Prendi la Pnl con Spirito! Tecniche e strategie della programmazione Neuro Linguistica Armando Editore

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Ciao a tutti,

Antonio

PNL - La risata terapeutica - Il Sorriso Interiore

Buongiorno a tutti...oggi parliamo di un argomento "allegro" :)

Tutti noi conosciamo ormai il potere del buon umore e dei suoi effetti a livello psicosomatico. La ricerca scientifica ha largamente dimostrato che l'individuo sano è solitamente un individuo allegro.

Ecco perchè essere dotati di un genuino senso dell'umorismo è cosi importante. Quando siete allegri il fisico fabbrica sostanze chimiche diverse da quelle che produciamo quando siamo in uno stato di tristezza.

E' stato infatti dimostrato che quando un individuo sorride rilascia serotonina, anche noto come ormone della felicità. Purtroppo in occidente ancora oggi "ridere per guarire" è ancora considerata una terapia fuori dagli schemi, mentre i taoisti utilizzano la forza del sorriso interiore come strumento di guarigione da oltre 2500 anni.

Quello che vi sto per illustrare è un ottimo esercizio che potrete utilizzare per allentare la tenzione e promuovere il benessere fisico.

Esercizio

1. sedetevi comodi (in futuro potrete invece farlo in qualsiasi posizione)
2. Sorridete con gli occhi. Magari sollevate leggermente gli angoli della bocca come fa chi conosce un bel segreto che non sente il bisogno di rivelare agli altri.
3. Sorridete con ogni parte del corpo in cui vi sentite tesi o a disagio fino a che essa non comincia a rilassarsi.
4. Sorridete con la zona del corpo in cui vi sentite particolarmente bene. Potete potenziare il sorriso esprimendo gratitudine a quella parte di voi perchè vi aiuta a mantenervi forti e in salute.
5. Consentite a quel sorriso di raggiungere ogni parte di voi.

Alcuni suggerimenti:

a) sorridete con gli organi interni: il cuore, il fegato, il pancreas, i reni, i genitali.

b) sorridete lungo l'esofago e dentro lo stomaco. Lasciate che un sorriso attraversi l'intestino crasso e tenue....uscendo dal didietro (non esiste una maniera più delicata per dirlo :)

c) sorridete dentro il cervello, fin giù alla base del cranio per poi scendere fino alla spina dorsale.

Che ne pensate??? Vi è piaciuto?

Fatemi sapere la vostra opinione lasciando un commento....

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Ciao,

Antonio

Bob Proctor Sei Nato Ricco BIS

Eventi Italia 2010 - Robert Dilts a Firenze con il Seminario Change your Life

Buongiorno a tutti e ben ritrovati. Quest'oggi ritorniamo a parlare di sviluppo e crescita personale. Vi segnalo infatti un nuovo evento / seminario a mio avviso imperdibile: Change Your Life di Robert Dilts a Firenze il 2 e 3 Ottobre 2010.

CHANGE YOUR LIFE! 2 giorni per trasformare la tua vita! Singolo partecipante Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Per chi ancora non conosce Robert Dilts iniziamo da subito col dire che stiamo parlando di uno dei maggiori esponenti della PNL a livello mondiale. Discepolo prima e collega poi dei creatori della programmazione neurolinguistica, Richard Bandler e John Grinder, ha avuto il privilegio e l'onore di continuare i suoi studi con il grande Milton Erickson.

Dilts ha contribuito enormemente all'evoluzione della PNL in particolar modo con il suo straordinario lavoro sulle "Strategie per il Cambiamento" e sulle "Convinzioni Limitanti".

In questo entusiasmante e formativo seminario Robert Dilts fornisce strumenti altamente specifici ed esercizi pratici per il cambiamento personale.

Guardate qui...

Un seminario veramente da non perdere...

Per maggiori informazioni e dettagli sul corso cliccate QUI.

Se vuoi

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Per adesso è tutto, ciao a tutti...

Antonio

CHANGE YOUR LIFE! 2 giorni per trasformare la tua vita! Singolo partecipante Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Sviluppo Personale - Seminari, Workshop ed Eventi 2010 in Italia

Buon Sabato pomeriggio a tutti. Stamattina ho lavorato per aprire la nuova pagina del blog nella quale vi terrò al corrente di tutti i seminari che si terranno in Italia nel campo dello Sviluppo Personale ma non solo.

Terrò traccia anche di tutti i convegni, workshop ed eventi che tratteranno temi quali l'ipnosi, la pnl, la bioenergetica per dirne solo alcuni.

Quindi andate a visitarla spesso ;)

Facciamo un ripasso veloce veloce....

Il primo seminario / evento da non perdere è sicuramente quello che vedrà il 16 Settembre Bob Proctor in Italia, per la precisione con l'evento live Sei Nato Ricco - Conquista la Vita che Meriti.

Un altro evento di sicuro interesse è quello che si terrà il 2 e 3 Ottobre a Firenze dove i più fortunati potranno assistere al seminario del grande Robert Dilts - Change Your Life.

CHANGE YOUR LIFE! 2 giorni per trasformare la tua vita! Singolo partecipante

Di Robert Dilts se ne è parlato davvero poco in questo blog ma prometto che mi farò perdonare. Per adesso potete trovare maggiori informazioni su di lui e sul suo lavoro cliccando sul link del suo seminario.

Passiamo dallo sviluppo personale a parlare di altri temi quali l'ipnosi. Il 6 e 7 Novembre si terrà infatti a Milano un interessantissimo seminario intitolato Ipnosi per Guarire. Relatore Devin Hasting. Trovate maggiori informazioni cliccando sul link sottostante.

Devin Hastings IPNOSI PER GUARIRE. Dialogika Network

Un altro evento interessante è il 7° Convegno intitolato Guarire Attraverso l'Energia che si terrà dal 22 al 24 Ottobre a Torino con decine di relatori internazionali trai quali spicca Roy Martina. Gli argomenti trattati saranno vari, dalla crescita personale alla consapevolezza parlando anche di alimentazione, salute e benessere. Non mancate...

7° CONVEGNO INTERNAZIONALE. "GUARIRE ATTRAVERSO L'ENERGIA" Associazione Culturale "Amore & Universo"

Infine non posso mancare di darvi un anticipazione per un grande evento che si terrà a Settembre 2011. Per tutti gli appassionati, infatti, tornerà in Italia, questa volta a Rimani, il grande Anthony Robbins con il suo famoso seminario per lo sviluppo personale: Sprigiona il Potere che è in te!!!

Visti i numeri che è capace di sviluppare Tony Robbins vi consiglio di prenotare il vostro posto già da adesso...i biglietti sono infatti già in vendita.

Tony Robbins Live a Rimini! - Posto Royal

Inoltre, per chi non avesse letto il mio post precedente che comunque trovate qui, in America è in onda il suo personalissimo reality show sullo sviluppo personale, Breaktrough...

Di seminari ce ne sono ancora tanti per il 2010 ma il mio riassunto per oggi finisce qui...buon fine settimana...

Se ti interessa lo Sviluppo Personale e vuoi

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Sviluppo Personale - Il nuovo Reality Show firmato Anthony Robbins Breakthrough

Proprio cosi...sulle tv americane va in onda un programma tutto nuovo dedicato allo sviluppo personale. Il titolo è Breaktrough, ossia "andare oltre", "superare"....il coach d'eccezione per questo show??? Non poteva che essere Anthony Robbins.

Tony Robbins che, per chi ancora non lo conoscesse è il formatore più famoso al mondo, non è nuovo alle telecamere sia del piccolo che del grande schermo. Era apparso più volte in serie tv o fili veri e propri dove si è cimentato come attore (è il caso del simpaticissimo Amore a prima svista).

Questa volta ha superato se stesso. Un reality show tutto suo dedicato allo sviluppo personale durante il quale Anthony aiuta i "concorrenti" a superare le loro paure, a ristrutturare le loro convinzioni limitanti, donando loro una nuova prospettiva di vita.

Date un occhiata a questo video tratto da una puntata di Breaktrough...

http://www.youtube.com/user/TonyRobbinsTVShow#p/u/40/X0KqEPqQvFY

Ammetto che l'idea dell'ennesimo reality show realizzato sulla sofferenza altrui proprio non mi piace, anche se ho sempre nutrito grande simpatia e rispetto per Robbins...

Inoltre sembra che il formatore numero uno al mondo conosciuto per i suoi modi "iper esaltati" di fare sembra essersi calmato....probabilmente l'età avanza anche per lui... :)

Rimane il fatto che, reality o non reality, è sempre un piacere vedere all'opera un maestro come lui e il suo stile nell'affrontare le problematiche umane...

C'è a chi Tony Robbins non piace proprio, io stesso sono critico nei suoi confronti sul suo stile eccentrico e da palcoscenico, ma a mio avviso nessuno può dire che non sia un ottimo motivatore...

Nel video non fa niente di eccezionale, non adopera chissà quali tecniche (power questions ed ancoraggio escluso) ma il suo modo di costruire un esperienza al limite in grado di ottenere un cambiamento lo trovo fantastico.

Per chi non lo sapesse...Robbins sarà in Italia a settembre 20100. Chiaramente, trattandosi di lui, i biglietti sono già prenotabili da adesso...se volete farci un pensieri troverete tutte le informazioni che desiderate qui.

Se ti interessa lo Sviluppo Personale e vuoi

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Ciao a tutti,

Antonio

Tony Robbins Live a Rimini! - Posto Royal

Sviluppo Personale - Definire i Propri Sogni - Parte 3

Ben ritrovati...come va con gli esercizi fino a questo momento?

Il vostro sogno comincia a prendere una forma meglio definita??? Spero proprio di si...

Continuiamo con il nostro esercizio allora...

Passo 4

"Uno dei segreti per non perdere motivazione nel corso del tempo è quello di sfruttare ogni occasione per sperimentare una continua sensazione di avanzamento nel perseguimento dei tuoi obiettivi. Invece di aspettare di raggiungerli o mancarli, osserva e ascolta ogni segno che ti dice che ti stai avvicinando all'obiettivo; quando ne individui uno, aggrappatici con tutte le tue energie. Cogli e sappi apprezzare ogni segnale del tuo progresso nella giusta direzione. Tienilo bene a mente. Crogiolai nella sua luce. Gettalo sul letto e avvolgitelo intorno! E' questa senzazione di progresso che, più di ogni altra cosa ti fa muovere in direzione dei tuoi sogni settimana dopo settimana, momento dopo momento". (Micheael Neal)

Chiedetevi quindi:

• che cosa vedrete mano a mano che il vostro sogno si realizza?
• che cosa sentirete?
• quali sensazioni, odori, sapori avvertirete?

Le risposte a questi questi vi consentiranno di capire se vi state avvicinando o allontanando dai vostri sogni, e continueranno a motivarvi quando comincerete a vivere la vita dei vostri sogni.

Passo 5

Certe volte vi capiterà di entusiasmarvi cosi tanto nell'inseguire un sogno da trascurare fattori importanti che potrebbero pregiudicare il raggiungimento della meta. Quando vi proiettate nel futuro, ponetevi queste domande per essere sicuri che vivere quel sogno sarà bello per voi e non danneggerà gli altri:

• quando penso a questo sogno mi appare chiaro o sfuocato?
• nei suoi confronti mi sento emotivamente libero o condizionato?
• è qualcosa a cui sto cerando di avvicinarmi o allontanarmi?
• è il sogno mio o il sogno di un altra persona per me?
• quali benefici nascosti potrebbero esserci se lo abbandonassi?

Se qualche risposta vi fa sorgere un dubbio, congratulatevi con voi stessi! Vi siete risparmiati mesi o forse anni di fatica individuando potenziali problemi prima che si manifestassero.

A questo punto misurate i vostri progressi e utilizzate quello che avete appreso in questi ultimi esercizi per affinare il vostro grande sogno...fatelo ora...

Passo 6

Se avete una sequenza temporale degli eventi che devono verificarsi per raggiungere il vostro sogno, succederà qualcosa di incredibile: saprete quando siete sulla strada giusta.

Quanto tempo credete vi ci vorrà per vivere appieno quel sogno? Un anno? Sei anni? Una vita?

Partendo da quella futura, andate a ritroso e cercate di immaginare i traguardi più importanti da raggiungere e metteteli per iscritto. Questi sono i vostri obiettivi, le pietre miliari lunfo la strada verso la vita dei vostri sogni.

Fate un elenco di almeno sette obiettivi e una sequenza temporale che vi faccia capire che siete sulla strada giusta. Cosa importante: rappresentate visivamente, chiaro e netto, ogni obiettivo come se si stesse realizzando adesso.

Passo 7

Adesso è il momento di cominciare a capire che cosa vi occorre per vivere quel sogno.

Se volete attivare le vostre risorse e siete disposti a uscire dalla zona della comodità (ossia smettere di pensare solo ai mezzi di cui personalmente si dispone), dedicate qualche minuto a fare una lista delle miriadi di risorse che avere a disposizione.

1. Qualche idea:
2. 1. 
      
3. 1. 1. le vostre abilità, qualità, doti e capacità

1. 2. la comunità

• colleghi di lavoro
• datori di lavoro
• dipendenti
• famiglia
• amici
• clienti
• ecc....

3. I contanti a vostra disposizione

4. I vostri beni

Uno dei motivi per cui è importante fare una lista delle proprie risorse è che questo vi costringe ad allargare il pensiero, uscendo fuori dalla zona della "comodità".

Quando vi ritroverete a are ciò che non avete mai fatto prima, tutto diventerà possibile ;)

Vi è piaciuto l'esercizio? Beh, spero proprio di si...e ricordate, dopo aver pensato e delineato su carta il profilo del vostro sogno arriva l'ora di passare all'azione....

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Ciao a tutti,

Antonio

Eric De La Parra Paz Iperlettura - La Lettura ad Alta Velocità Essere Felici Edizioni

Sviluppo Personale - Definire i Propri Sogni - Parte 2

Buongiorno a tutti e ben ritrovati...

Fatti i compiti a casa? Spero proprio di si...possiamo continuare con il nostro viaggio verso un futuro di successi e soddisfazioni...

Passo 2

Un consiglio: quando si tratta di voi stessi e del vostro futuro dovete essere irragionevoli.

Dovete costruire ed inseguire sogni più grandi di ciò che voi, ma anche chi vi circonda, crede possibili.

George Benard Shaw diceva:"l'uomo ragionevole si adatta al mondo; quello irragionevole insiste nel voler adattare il mondo a se stesso. Pertanto ogni progresso dipende dall'uomo irragionevole".

Quindi, avendo ben presente ciò in cui credete, fate una lista di tutto quello che desiderate adesso, che avete desiderato in passato e che sapete desidererete nel futuro.

Mettete su carta tutte le vostre fantasie cosi come vengono alla vostra mente. Non è essenziale che vogliate ottenere veramente tutte quelle cose o che non le crediate possibili. Per quanto vi possano sembrare strane o impossibili, mettetele per iscritto!!!!

Passo 3

Prima di iniziare questa parte dell'esercizio ricordate una cosa: solo voi sapete ciò che veramente volete!! Quando rispondete alle domande che seguono è importante che non vi fermiate a considerare se una cosa è possibile oppure no. Lasciate semplicemente che le risposte scaturiscano spontanee...

• Cosa vi piacerebbe cosi tanto che paghereste per farlo?
• Cosa vi appassiona veramente?
• Cosa scegliereste di fare se aveste risorse economiche illimitate?
• Chi sono le persone o i personaggi storici che ammirate di più e perchè?

Rispondere a queste domande vi aiuterà ad individuare in maniera più chiara lo scopo della vostra vita e liberarvi dai limiti degli attuali schemi mentali dando spazio inoltre alla vostra creatività.

Ponetevi anche queste altre domande:

• che cosa volevate diventare da piccoli?
• che cosa volevate diventare quando siete cresciuti?
• che cosa fareste se vi venisse garantito il successo?

Prendetevi tutto il tempo che volete per mettere per iscritto tutto ciò che vi viene in mente in risposta a queste domande.

Ora soffermatevi sulle sfere più importanti della vostra esperienza: la famiglia, i rapporti con gli altri, la carriera, la salute, la comunità, la vita spirituale...

• che cosa vi piacerebbe che succedesse?
• che cosa vi piacerebbe imparare?
• in quali campi volete raggiungere la perfezione?
• quanti soldi volete guadagnare?
• quali tratti del vostro carattere volete perfezionare?
• che cosa volete donare al mondo?

Ricorda, quando cominciate a formulare il vostro Sogno di pensare a ciò che volete e non a cosa non volete. Non è un giro di parole ma la pura è semplice verità...per quanto semplice possa sembrare. La maggior parte della gente infelice infatti sa benissimo cosa non vuole e si focalizza solo su quello..."non voglio essere grasso"...pensa chi ha qualche chilo di troppo oppure..."come posso fare per non essere grasso?"...una strategia vincente sarebbe invece chiedersi: Come posso diventare magro e rimettermi in forma perfetta?"

Concentrandovi con regolarità su ciò che volete, condizionerete la mente ad attrarre a se quella condizione (fa molto the secret questa affermazione ;))

Per cinque minuti dedicatevi a qualcosa di totalmente estraneo a questo esercizio, poi riprendetelo e buttate giù una prima traccia del vostro Sogno.

Aiutatevi con questa traccia...

Il mio Sogno

Le cose più importanti per me sono:

1.

2.

3.

4.

5.

Se potessi diventare, fare e avere qualsiasi cosa al mondo, sarebbe....

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Domani continueremo con gli altri 4 passaggi...per adesso vi auguro Buon Viaggio :)

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Ciao a tutti,

Antonio

Esther & Jerry Hicks La Legge dell' Attrazione in Azione (2 DVD Live) My Life Edizioni

Rhonda Byrne The Secret - Il Segreto - DVD Macrovideo

Sviluppo Personale - Definire i Propri Sogni

Buongiorno a tutti e soprattutto Buon Inizio Settimana!!!
Oggi ritorniamo a parlare di sviluppo personale e di obiettivi.

Sono sicuro che chiunque di voi ha già sentito parlare dell'importanza di avere obiettivi; magari ve ne siete già prefissati in passato, li avete inseguiti con tenacia per poi veder sparire ogni vostra motivazione quando i vostri progetti non si sono realizzati. Forse avete ottenuto quello che volevate per accorgervi sollo alla fine che non era realmente ciò che nel profondo di voi desideravate!!!!!

Il fatto è che tutto va fatto con una logica tutta sua. Anche formulare gli obiettivi e disegnare la strategia per raggiungerli...non basta semplicemente pensare "voglio quello"...bisogna anche saper "pensare" in modo costruttivo...vediamo come.

Fondamentalmente ci sono solo 3 cose che vi servono per avere una vita meravigliosa:

1. una chiara direzione: il sogno

2. una buona bussola: i valori

3. delle tappe lungo il cammino verso la destinazione prefissata: gli obiettivi

In altre parole:

Quando inseguite i vostri obiettivi guidati dai vostri valori nel contesto dei vostri sogni, i miracoli accadono!!! (Paul Mckenna)

Vediamo nello specifico i 7 passi per costruire il vostro futuro.

Passo 1

Che cosa fareste se la fine del mondo fosse tra una settimana?

La risposta a questa domanda è la chiave per individuare i vostri valori, le cose più importanti per voi nella vostra vita.

Tanta gente ha idee sbagliate su quello che vorrebbero ottenere nella vita. Per lo più quasi tutti dichiarano di volere avere denaro, successo e tutto quello che nel nostro mondo simboleggia il potere ed uno status elevato. Le occasioni per vivere nell'abbondanza sono tutte intorno a voi ma il semplice conseguimento dei simboli del successo non vi renderà più felici. Quando avrete imparato a concentrarvi sui valori in cui credete e sullo scopo della vostra vita invece che semplicemente sui vostri obiettivi, comincerete automaticamente a vedere la vita in un quadro più ampio.

Adesso fate una lista delle cose più importanti che sono emerse dalle risposte alle domande precedenti, sforzandovi di andare oltre le cose materiali e scavando nel profondo di voi stessi e di ciò che scrivete.

Una volta terminato scegliete i 5 valori più importanti, quelli senza i quali non riuscite a vivere...questi 5 valori saranno l'essenza di ciò che darà significato alla vostra vita, le cose più importanti del vostro mondo.

Prendetevi 15 buoni minuti per fare la vostra lista e completare questo esercizio...domani continueremo con gli altri 6 passi da seguire per ottenere la vita che volete...l'importante per ora è gettare le giuste basi...le più solide che potete!!!

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Buona giornata,

Antonio

Harry Adler, Beryl Heather Pnl in 21 Giorni Punto d'Incontro

Il Lavaggio del Cervello e L'immagine di se

Buongiorno a tutti e Buona Domenica...

Oggi riprendiamo il concetto di "immagine di se" ma trattandolo da un angolazione completamente diversa dal solito. Volevo parlarvi infatti del lavaggio del cervello, dei suoi effetti e delle tecniche utilizzate per indurlo.

Durante la guerra civile coreana della fine degli anni 50, i coreani riuscirono a convertire con successo un numero estremamente elevato di prigionieri americani al "comunismo". Non lo fecero attraverso la tortura ne promettendo loro ricompense o quant'altro; ci riuscirono semplicemente cambiando l'immagine che il soldato aveva di se.

Quello che infatti i coreani ebbero il merito di comprendere era che il comportamento umano è direttamente collegato alla persona che crediamo di essere. Tutto quello che facciamo conferma a noi stessi ciò che siamo e ciò che siamo o cerchiamo di essere attraverso i nostri modi di agire riflette l'immagine che abbiamo di noi stessi. Un vero e proprio vicolo cieco.

I coreani ruppero questo cerchio!!! I soldati americani erano tutti addestrati a resistere agli interrogatori nemici ed erano stati programmati a rispondere rivelando solo il proprio nome, numero di matricola e grado. Non era sicuramente facile riprogrammare questi uomini, ma i coreani furono pazienti e soprattutto agirono per gradi, un passo alla volta.

Durante gli interrogatori il prigioniero veniva convinto a fare una o due affermazioni lievemente antiamericane o procumineste ...affermazioni del tipo: "l'America non è perfetta" oppure "in un paese comunista c'è meno disoccupazione e meno criminalità". Accettabile come richiesta, non credete??? Un piccolo compromesso con se stessi...per tenere tranquille le guardie nemiche e sopravvivere...

Una volta strappate al prigioniero queste affermazioni solo in apparenza poco importanti, i coreani chiedevano ai prigionieri di definire in maniera più precisa in che maniera gli Stati Uniti non erano perfetti. Quando poi il prigioniero era stanco gli veniva chiesto di apporre una firma alla lista di motivazioni che aveva stilato.

In seguito gli veniva chiesto di leggere la sua lista ad un gruppo di discussione con altri prigionieri. A questo punto i coreani trasmettevano il nome del soldato e la sua lista con un comunicato radio antiamericano diffuso non solo all'interno del suo campo, ma in tutti gli altri campi di prigionia e al resto delle forze americane nella Corea del Sud.

A questo punto il prigioniero si ritrovava etichettato come un collaborazionista, uno che aiutava il nemico, insomma!!!

Quando i compagni di prigionia gli chiedevano perchè lo avesse fatto, non poteva di certo affermare che lo avessero torturato; si trattava effettivamente di ciò che aveva detto e firmato lui stesso.

Numerose ricerche in campo psicologico hanno dimostrato che l'essere umano riesce a tollerare solo un certo grado di discrepanza tra i propri pensieri e i propri comportamenti. Ignaro della forza della propria immagine di se, il prigioniero sentiva di dover giustificare le proprie azioni per mantenere una certa coerenza con l'idea che aveva di se stesso, della propria identità. Era disposto ad affermare che ciò che aveva detto era vero: in quello stesso istante cambiava l'immagine che aveva di se.

Ora credeva di essere filocomunista e i suoi compagni di prigionia confermavano questa sua nuova identità trattandolo in modo diverso. Il cerchio si ero chiuso!!!!

In breve tempo il desiderio di agire in modo coerente con questa sua nuova immagine di se lo avrebbe portato a collaborare ancor di più con i coreani, rafforzando quindi la sua nuova visione di se fino a non metterne più in discussione la veridicità.

Se ti interessa l'argomento sull' "immagine di se", qualche tempo fa ho pubblicato un articolo con un esercizio intitolato proprio "riprogrammare l'immagine di se"...

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Ciao a tutti e ancora....Buona Domenica,

Antonio

Paul McKenna Sicuri di Sè in un Attimo + CD Audio Tea libri

Sviluppo Personale - Riprogrammare l'immagine di se

Oggi facciamo una piccolo pausa dallo studio delle microespressioni facciali e da Paul Ekman e torniamo a parlare di sviluppo personale.

Quello che vi propongo è un esercizio che trovo veramente bello e che può aiutare ognuno di noi a riprogrammare l'immagine che abbiamo di noi stessi.

Paul McKenna, uno dei miei ipnoterapeuti preferiti nell'ambito del potenziamento personale e non solo, scrisse in suo libro: i programmi chiave del comportamento umano sono l'abitudine e l'immaginazione ed esse sono molto più potenti della logica e della forza di volontà. Come non essere d'accordo con questa citazione, e che si occupa o si interessa alla PNL e all'Ipnosi sa il perché.

Il nostro corpo risponde molto di più all'immaginazione che non ad un semplice comando profuso oralmente. Ecco perché il modo in cui vi rappresentate nella vostra immaginazione è una grandissima spinta per il miglioramento della vostra stessa vita.

Mettersi ogni mattina davanti allo specchio e recitare alla propria immagine riflessa: sono il migliore, sono il migliore ecc...non è propriamente il top per la crescita e lo sviluppo personale, almeno che non riuscite a creare una vera sensazione di "grandezza" nello stesso momento in cui fate il vostro esercizio ;)

Il potere delle visualizzazioni è noto ormai da tempo. Ne è un esempio la testimonianza di Michelangelo quando gli fu chiesto come facesse a scolpire angeli di cosi rara bellezza. La sua risposta: "Io vedo l'angelo nella pietra e rimuovo tutto quello che sta attorno".

Quelle immagini lo guidavano nella sua opera.

Il concetto di base del riprogrammare l'immagine che avete di voi stessi è non tanto una questione di assomigliare alla persona che vorreste essere quanto riconoscere la bellezza della persona che già siete.

Ecco l'esercizio che vi aiuterà a creare a mettere in pratica quanto detto:

1) rilassatevi per qualche momento e respirate profondamente. Man mano che i muscoli si rilassano, diventerà più facile liberare l'immaginazione

2) ora immaginate di avere davanti una copia di voi stessi: è l'io più splendido che riuscite ad immaginare, il vostro io autentico

3) abbandonatevi alla sensazione di completa felicità in compagnia di questo vero Io. Osservatene il portamento, il modo di respirare, di sorridere e di parlare. Osservate come parla agli altri, come affronta i problemi e come persegue i propri obiettivi

4) A questo punto fate un passo avanti e riunitevi a questo vero "Io". Guardate attraverso i suoi occhi, ascoltate con le sue orecchie, sentite come è bello vivere in lui!!!

5) Concludete la sessione di riprogrammazione dedicando un minuto a sognare ad occhi aperti su come cambierà la vostra vita mano a mano che vivrete seguendo questo vero Io. Potete immaginarvi di vivere autenticamente qualsiasi situazione del passato, del presente e del futuro

(Paul McKenna - Cambia la vita in 7 giorni)

Piaciuto??? Beh, spero proprio di si. Io lo trovo veramente una piccola chicca all'insegna dell'automiglioramento e della riscoperta di noi stessi. Fate questo esercizio ogni, almeno per una settimana (o di più se preferite, non ci sono contro indicazioni).

Ciao a tutti..alla prossima,

Antonio

Paul McKenna Cambia Vita in 7 Giorni + CD Audio Tea libri